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올바른 머리 감기 윤기있는 모발 오늘은 올바른 머리 감기 방법을 알아보도록 하겠습니다. 두피와 모발을 청결하게 유지하는것은 윤기있고 아름다운 모발을 가꾸는데도 중요하지만 탈모 예방의 첫걸음이라 할 수 있습니다. 아래의 방법을 이용해서 머리 감기를 하신다면 탈모예방과 더불어 윤기있고 찰랑거리는 모발을 얻는데 도움이 되실것입니다. 1. 거품을 낸 후 두피를 마사지합니다. 올바른 머리 감기 - 샴푸는 손바닥에 덜어 머리를 감기 전에 골고루 문질러 거품을 내준후에 머리에 묻힙니다. 샴푸를 두피에 직접 바르면 화학 잔여물이 생기기 쉽고 세정 효과가 떨어지는 원인이 될 수 있습니다. 2. 수온은 38-40도. 올바른 머리 감기 - 찬물로 머리를 감는 것은 두피에 가장 자극을 주어 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 너무 뜨거운 물로 머리를 감으면 모.. 2022. 9. 20.
눈밑이 떨리는 증상 원인 9가지 눈밑이 떨리는 증상은 대부분 마그네슘 부족으로 알고 있는 경우가 많습니다. 주요 원인중에 하나이지만 그 외에도 안검경련의 원인은 매우 다양합니다. 눈밑 떨림 증상은 눈 주위의 근육이 떨린다고 하여 안검경련이라고 칭하고 있습니다. 안검경련은 보통 눈 주변의 근육이 떨리기 시작하여 짧게는 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 통증이나 가려움은 동반되지 않지만 눈밑이 떨리게 되면 신경이 쓰이고 일상 생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 1. 피로 장기간 눈에 과부하가 걸리면 눈을 과도하게 사용하게되면 눈에 높은 압력이 가해지고 눈밑이 떨리는 증상과 안구건조 및 가려움증과 같은 증상이 나타납니다. 책 읽기, TV 시청, 인터넷 서핑 등 장시간 동안 눈은 충분한 휴식을 취하지 못하고 매우 피곤하여 눈경련을 .. 2022. 9. 19.
기관지 확장증 증상 원인 기관지 확장증 증상, 기관지 확장증 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기관지 확장증이란 기관지확장증은 말 그대로 기관지가 탄력을 잃고 장기간 팽창된 상태를 의미합니다. 실제로 기관지 일부의 만성 염증이나 섬유화 및 병변 주변의 폐 조직으로 인해 기관지 벽이 파괴되고 확장됩니다. 기관지확장증의 원인으로는 감염, 기관지 이물폐색, 면역결핍, 선천적 요인 등이 있습니다. 어린 시절에 결핵, 폐 섬유증, 홍역 또는 백일해의 병력이 있는 사람들도 기관지 확장증에 걸리기 쉽습니다. 기관지 확장증 원인 1. 감염 감염은 기관지확장증의 가장 흔한 원인입니다. 결핵, 백일해 , 아데노바이러스 폐렴은 기관지확장증에 이차적일 수 있습니다. 기관지 확장증은 또한 아스페르길루스 및 마이코플라스마뿐만 아니라 만성 괴사성 기관.. 2022. 9. 17.
다리에 쥐가 자주 나는 이유 12가지와 예방법 다리에 쥐가 자주 나는 이유와 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다리에 쥐가 자주 나는 이유 1. 격렬한 운동 격렬한 운동을 할 때 전신의 근육이 긴장된 상태에서 다리의 근육이 더 빨리 수축합니다. 근육이 이완할 시간이 충분하지 않으면 다량의 대사산물인 젖산이 생성되어 근육이 정상적인 수축과 이완을 조정하는 것을 방해하여 다리에 쥐가 자주 나는 이유가 됩니다. 특히 무산소 운동 시 운동 강도가 너무 높으면 근육이 단시간에 과도하게 수축되어 대사 낭비가 발생하므로 운동이 끝난 후에는 근육을 스트레칭하고 이완하여 산성이 되도록 해야 합니다. 생성된 대사산물은 배설되어 종아리 경련을 예방합니다. 2. 체내 칼슘 결핍 다리에 쥐가 자주 나는 이유 - 칼슘 이온은 근육 수축에 중요한 역할을 합니다. 혈액 내.. 2022. 9. 15.
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